射精后恢复时间通常为15分钟至24小时，具体时间与年龄、体质、性活动频率等因素有关。
性功能正常的成年男性在一次性生活后，多数需要15分钟至2小时的不应期恢复。不应期是指射精后暂时无法再次勃起的生理阶段，年轻男性不应期较短，可能仅需数分钟至半小时，中老年男性可能延长至数小时。恢复时间与体内催乳素水平下降速度相关，该激素在射精后会短暂抑制性兴奋。适度休息、补充水分有助于缩短恢复时间。频繁性活动可能导致恢复期延长，连续射精后的恢复可能需要12-24小时。个体差异较大，长期运动习惯良好者恢复较快，存在慢性疾病或疲劳状态者恢复较慢。
