影响女性性欲的因素多种多样：心理、社会、生理和疾病……而饮食是其中非常重要的一方面。据最新一期的《性医学》杂志报道，每天多吃大豆及其制品，能增强女性的性欲。
美国纪念斯隆·凯特林癌症中心的阿姆斯特丹·A及其同事撰文，介绍了一则特殊的病例。“我们要求一位女性性欲低下患者每天摄入1.8千克的大豆及其制品。一个月后，其性欲低下问题明显改善，甚至出现持续性高潮。”据了解，女性持续性高潮主要表现为会阴周围高度兴奋，轻微刺激即可获得性高潮。
“我认为，吃大豆及其制品以增强性欲，最天然、安全。”阿姆斯特丹·A介绍，大豆对女性健康的影响，主要取决于其中所含的大豆异黄酮，这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。对女性来说，它具有多重益处：能延缓细胞衰老，使皮肤保持弹性，减少骨丢失、促成骨生成，降血脂，减轻女性更年期综合征的症状等。著名性学家、法国热尔省大学的贝弗里教授就曾说过：“大豆异黄酮可以保持阴道润滑，对雌激素水平低的女性来说，无疑是绝佳的‘强性’食品”。
此外，也有专家致力于研究雄激素对女性性欲的影响。11月初，澳大利亚莫纳斯大学的科学家在《新英格兰医学杂志》上发表一项最新研究称，使用雄激素贴片，可以让绝经后女性重燃爱火。但美中不足的是，这一方法有明显的不良反应。在使用贴片的814名女性中，有4人患上了乳腺癌。“相对来说，吃大豆及其制品的方法更为可行。”阿姆斯特丹·A说。
使用情趣用品也能提升女性性欲它不是羞耻，而是自我关怀。懂得取悦自己的人，更懂得如何在关系中被温柔对待。
