在一项爱情研究调查中，当人们被问到“你早上啪啪吗?”时，绝大多数(85%)的人回答“是”。
当这些参与调查者被问到：晚上啪啪与早上啪啪有什么区别时?前三位的高分答案是：
1.半睡半醒时更敏感;
2.睡个好觉后，感觉精力更充沛!
3.睡梦中被“攻击”是件好事。
另外，参与这项调查的女生被问及“你喜欢早上啪啪吗?”，结果显示，约77%的女生表示喜欢“做早操”。
看来大多数女性对早上啪啪持积极态度。
那么有多少男生想在早上啪啪呢?MyELC 的一项调查中(MyELC 调查于 2020 年 3 月进行)，男性会员被问到：“你想在早上啪啪吗?”。77%的人回答“是”。
结果表明，大约 80% 的男性希望在起床后立即啪啪。
比起夜间运动，“做早操”有什么好处呢?
1.男性早上性欲望更强
男性会经历所谓的“晨勃”。这是人类的一种生理现象，发生在快速眼动睡眠期间，此时大脑处于清醒状态，而身体处于睡眠状态，自主神经系统变得活跃，从而引起勃起。
因此，许多男性在早晨会感到欲望旺盛，兴致高涨。早晨啪啪可以缓解这种欲望，让他们精神焕发，度过美好的一天。
2 .女性也有“晨勃”
据说，做早操能为男女双方的身体做好准备，使蒂蒂“晨勃”并变得“晨湿”。
这与男性晨勃的机制相同。如果女性湿润，双方运动起来会更顺畅，运动感觉也更好，更容易感受到“对战的巅峰快感”。
3.早晨更容易达到高潮
晚上，你往往工作后感到疲倦，或者喝了酒，身体不太敏感。而早上，人们往往头脑清醒，睡眠后身体放松，所以刺激感更明显，据说更容易达到高巢。
4.激活女性荷尔蒙，改善皮肤光泽
通过将啪啪时间从晚上改为早上并提早睡觉来刺激生长激素的分泌。
此外，晨间啪还能刺激女性荷尔蒙雌激素的分泌，从而改善女性皮肤和头发的光泽，帮助她们塑造更迷人的身材。可以说一举两得，还具有美容功效。
5.增加早晨的新陈代谢，有减肥效果
早晨锻炼可以帮助促进新陈代谢，并在一天中燃烧更多卡路里。
做早操同样也是很好的锻炼方式。如果你正在节食，不妨尝试一下起床后立即进入啪啪状态，并尝试牛仔式等姿势来促进新陈代谢，打造健康体魄。
6.防止出轨
早上啪啪，共度美好时光，可以加深彼此的爱意，你可能会发现，你不太可能再去看别人了。起床后立即啪啪，还有防止出轨的好处。
早上啪啪会让你感觉一整天都被伴侣的爱包围着，而且由于你们的欲望会得到满足，所以不太可能出现问题。
