自慰有什么坏处和好处？

　　在《细节》杂志的调查发现，50%的男大学生及31%的女大学生都承认自己每周至少需要“发泄”两、三次。另一项针对大学生的调查显示，有98%的男性和64%的女性曾经有过自己动手的行为。

　　性行为专家也认为：自己动手满足自己的生理需求，是最安全、最简单的方法。

　　许多玩家还是心生芥蒂，对自慰也产生了一些误区，比如：

　　1、会损伤“处女膜”吗?

　　一般来说只要不是深入刺激，只是在私处表面，或是阴蒂，是不会损伤所谓的“处女膜”。

　　而且女生自慰的方法有很多种，单是刺激神经细胞密布的阴蒂，就已经能让你达到高巢了!

　　2、自己动手会导致私处“变黑”吗?

　　人们认为反复的摩擦会有可能导致私处色素沉淀出现，外阴变黑，失去原先的粉嫩。

　　其实，私处变黑一般和内分泌有关系，孕激素水平高私处变黑比较明显。

　　自己“动手”解决生理现象是一件很正常的事情，女生真的没有必要给自己太大的心理负担。

　　3.自慰会不会影响以后的啪啪啪?

　　很多人担心，自慰会降低敏感度，延长达到高巢的时间，从而降低满意度，影响正常啪啪啪。

　　自慰的人的确获得高巢的时间会延长，但是，这并不是自慰的罪过，而是大脑的一种反应。因为自慰一般都会在短时间内，采取激烈的刺激方式来达到高巢。

　　同时，大脑会对这种刺激形成习惯和依赖，因而获得高巢的阈值会越来越高了而在真正啪啪啪的时候，刺激相对不那么强了，自然就需要更长的时间才能实现高巢。

　　不过，不用担心，大脑的这种依赖其实是可逆的。禁欲一段时间之后，所谓的「敏感度」就会自己回来了。

　　4.自慰会不会引起阳痿?

　　一些男性在真正啪啪时发现自己石更不起来，认为是自己年少撸管而导致的，这是真的吗?

　　阳痿分原发性和继发性两种，前者多由心理因素引起，后者则多是继发于血管、内分泌、神经系统等疾病，阳痿只是这些疾病的其中一个症状而已。

　　所以说，真正的ED，是一个漫长而复杂的病理过程。而过度自慰仅仅抑制性中枢，导致性欲下降、阴茎勃起困难等症状，但这都只是暂时的。

　　当给予身体足够的休息和放松后，性中枢会反馈性激活，一切将恢复如常。

　　所以，因为自慰不当而出现暂时性功能异常的男性朋友，大可不必过分担忧，增加心理焦虑。

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