冬季气温较低，人体生理功能和免疫能力受到一定程度的影响。在这种环境下，夫妻生活的频率若过高，可能会对身体健康产生不利影响，尤其是免疫系统、生殖系统以及心理状态。
一、对免疫系统的影响
冬季寒冷刺激增强，人体免疫功能相对减弱。若夫妻生活过于频繁，容易引起体力消耗增加，导致身体疲惫，进而影响免疫系统的正常运作。在保暖措施不充分、休息不足的情况下，更易诱发呼吸道感染，如感冒、咽炎、支气管炎等。因此，冬季应特别注意性生活节制，避免因频繁性生活导致免疫力下降。
二、生殖系统的负担
寒冷环境会导致血管收缩，影响下腹部的血液循环，生殖器官在这种状态下更易出现不适。男性可能出现局部寒冷或前列腺不适，女性则可能感到阴部潮湿、寒冷，甚至因体质下降而易患泌尿或生殖道感染。此外，女性在身体疲劳时容易出现月经周期紊乱，长期可能影响卵巢功能和生殖健康。
三、过度疲劳与心理状态
冬季昼短夜长，阳光减少，部分人群易出现季节性情绪波动，如心情低落、精神紧张等。频繁性生活若伴随睡眠不足或恢复不及时，会使身体持续处于疲劳状态，进而影响心理健康。持续的过度劳累可能导致注意力不集中、易怒或焦虑等心理表现，不利于日常生活与工作。
四、因人而异，适度为宜
每个人的体质和健康状况不同。有些人耐寒能力较强，体力充沛，适度性生活不会造成明显不适;而体质较弱或患有慢性疾病者，若性生活频繁，则更容易产生负担。因此，是否适合较高频率的性生活，应结合自身身体状况、气候条件与日常作息做出合理安排。
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