第一次性爱时要温柔，可以考虑以下几点：
1. 沟通：与伴侣沟通彼此的期望和舒适度，确保双方都感到安心。
2. 前戏：花时间进行前戏，增进情感和身体的放松。
3. 慢节奏：保持缓慢和温柔的节奏，避免急促或粗暴的动作。
4. 关注反馈：注意伴侣的反应，调整动作以确保双方都感到舒适。
5. 使用润滑剂：润滑剂可以增加舒适感，减少摩擦带来的不适。
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