一个月没有手淫可能会对性爱的持续时间产生一定影响，但这种影响因人而异。可能会增加性欲和对性刺激的敏感度，可能会改善性控制能力。然而，性爱的持续时间也受到心理状态、身体健康和双方沟通等多种因素的影响。保持健康的生活方式和积极的心态，对提高性爱体验和满意度至关重要。
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