最好多长时间做一次性爱

关于性爱频率，没有固定的标准，因为它取决于个人和伴侣的需求、生活方式和健康状况：

1. 个人需求：每个人的性需求和欲望不同，要根据自己的感觉来决定频率。

2. 伴侣沟通：与伴侣沟通，确保双方对性爱频率感到满意和舒适。

3. 生活压力：生活中的压力、工作负担和其他因素可能会影响性爱频率。

4. 健康状况：身体健康和心理健康也会影响性欲和频率。

5. 质量重于数量：重视性爱的质量而不是数量，确保双方都感到满意和愉悦。

没有“最佳”或“正常”的频率，只要双方都感到满意和舒适，频率就是合适的。