第一次性爱时注意以下几点：
1. 沟通：与伴侣明确需求和期望。
2. 放松：保持放松心态，避免紧张。
3. 前戏：充分进行前戏，增进舒适感。
4. 保护：使用避孕措施，防止意外怀孕和性传播疾病。
5. 慢节奏：慢慢进行，关注双方的感受。
6. 尊重：尊重对方的感受和界限。
