夫妻生活根据不同的年龄次数也是有差异的。一般来说，30岁以前的青年，每周24次为宜;3040岁，每周一至两次;4050岁，每周一次。而对于50岁以上则建议三四周一次。
由于个人体质不同，一般以性生活后第二天不出现明显的疲劳感、腰酸乏力、精神萎糜等现象为宜。一般对于经常参加体育锻炼的人群和营养均衡饮食的人群，是可以有效的提高性生活质量的，建议注意性生活时的卫生。
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