一到排卵期肚子鼓鼓的是为什么

一到排卵期肚子鼓鼓是由于排卵期体内激素的变化导致胃肠蠕动减慢所引起，是正常的生理现象。在排卵前体内雌激素达到高峰，排卵后由黄体分泌的孕激素分泌量大幅度升高。孕激素有水钠潴留的作用，还可以作用于胃肠道使胃肠蠕动减慢，所以容易引起腹胀的症状。排卵期是女性月经周期中一段特殊的时期，有的女性在卵泡破裂后刺激腹膜也容易引起轻度腹痛、腹胀的症状。为缓解排卵期肚子胀的症状，建议在排卵期不要进食产气太多的食物，比如奶类、豆类等。可以吃新鲜的蔬菜和水果等纤维素含量高的食物并适当活动，给予腹部按摩等也促进胃肠蠕动，缓解肚子胀的症状。